လူတစ္ေယာက္ကို ကိုယ့္ဘက္ကေန ဘယ္ေလာက္ႀကီးပဲခ်စ္ေန၊ေပး ဆပ္ေနပါေစ သူ႔ဘက္က ဘာတံု႔ျပန္မႈမွ မလာဘူးဆိုရင္ ဘာဆက္ လုပ္သင့္တယ္ဆိုတာကို မိမိအေနနဲ႔ အမွန္အတိုင္း လက္ခံေပးႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။အဲ့ဒီလို မဟုတ္ပဲ ဇြတ္အတင္းတိုးေနမယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ ကိုယ္ကိုသာ နာက်င္မႈေတြ ေပးရာေရာက္ေနပါလိမ့္ မယ္။မျဖစ္ႏိုင္ ဘူးဆိုတာကို စိတ္ထဲကေန လက္ခံေပးလိုက္ပါ။ခက္ခဲမွန္းသိေပမယ့္ အတင္းဖက္တြယ္မထားပဲ လက္လႊတ္ေပးလိုက္ပါ။
(၁)ဘာေၾကာင့္ ဆက္ ဖက္တြယ္ထားခ်င္တာလဲ
လက္မလႊတ္ႏိုင္ပဲ ဘာေၾကာင့္ ဆက္ၿပီး ဖက္တြယ္ထားခ်င္ေနရတာလဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ေမးပါ။ရိုးရိုးသားသားမညာစတမ္းေျဖပါ။ဘာေၾကာင့္ အဆံုးရႈံးမခံႏိုင္ရတာလဲ၊ဘယ္လိုအခ်က္ေၾကာင့္ သူ႔ကို ဆက္ၿပီး ဖက္ တြယ္ထားခ်င္ရတာလဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ေမးပါ။
(၂)အရႈံးကိုလက္ခံပါ
တစ္ခ်ိဳ႕အခ်စ္ေတြက ကိုယ္ႀကိဳးစားတိုင္းျဖစ္မလာတတ္ဘူးဆိုတာကို သေဘာေပါက္ပါ။စခ်စ္မိၿပီဆိုတည္းက တစ္ေန႔ဆံုးရႈံးရႏိုင္တယ္၊စြန္႔လႊ တ္ေပးရႏိုင္တယ္ဆုိတာကို ႀကိဳေတြးထားပါ။ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ အရမ္း ထားလြန္းရင္ ကိုယ္ပဲ အထိနာတတ္ပါတယ္။ဘယ္ေတာ့ မွ ျဖစ္မ လာႏိုင္တဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြထားၿပီး ေနမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ပဲ စိတ္ဆင္း ရဲေနရမွာပါ။ဒါေၾကာင့္ လွည့္္ပတ္ေတြးၿပီး ကိုယ့္္ကိုယ္ကို ညာေန မယ့္ အစား နာက်င္ရမယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ အရႈံးကို ရဲရဲႀကီးလက္ခံလိုက္ပါ။
(၃)ငိုခ်ပစ္လိုက္
လူတိုင္းအသည္းကြဲၿပီး ငိုခဲ့ဖူးပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ငိုခ်ပစ္လိုက္ရမွာ ဘ ယ္ေတာ့မွ မရွက္ပါနဲ႔။ဘ၀မွာ ၀မ္းနည္းစရာတစ္ခုခု(ဒါမွမဟုတ္) ရႈံးနိမ့္စရာတစ္ခုခုနဲ႔ရင္ဆိုင္ခဲ့ရၿပီဆိုရင္ ငိုခ်ပစ္လိုက္ပါ။ရင္ထဲမွာ ခံစားေ နရတာကို ဘာမွမျဖစ္သလို ဟန္ေဆာင္ေနရတာ လူကို ပိုနာက်င္ေစပါ တယ္။၀မ္းနည္းစရာ၊နာက်င္စရာေတြကို ရင္ထဲမွာ ဖြဲမီးလို တစ္ေငြ ႔ေ ငြ႔ ေလာင္ ကၽြမ္းခံေနမယ့္အစား တစ္ခါတည္း ငိုခ်ပစ္လိုက္ပါ။၀ေအာင္ ငိုၿပီးရင္ အမွန္အတိုင္းလက္ခံႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။
(၄)ျပစ္တင္တာေတြရပ္ပါ
ငါအသည္းကြဲရတာ၊ငါနာက်င္ရတာ သူ႔ေၾကာင့္ဆိုၿပီး အျပစ္တင္ေန တာေတြကို ရပ္လိုက္ပါ။ၿပီးသြားတဲ့ ဇာတ္လမ္းအတြက္ သူ႔ကို အျပစ္တင္စရာမလိုသလို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း ဘယ္ေတာ့မွ အျပစ္ မတင္ပါနဲ႔။မေကာင္းတဲ့အျမင္ေတြ၊မေကာင္းတဲ့ အေတြးေတြ မ၀င္မိ ပါေစနဲ႔။ဒီအတိုင္း ေမ့ထားလိုက္ပါ။နာက်င္မႈကေတာ့ လံုး၀ေပ်ာက္သြားမွာေ တာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ မပူပါနဲ႔။အခ်ိန္က ကုစားေပးမွာပါ။
(၅)ရင္ဖြင့္ပါ
ယံုၾကည္ရတဲ့ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ရင္ဖြင့္ပါ။ယံုၾကည္ ရၿပီး ႏႈတ္ လံုတဲ့ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ေယာက္ကို ရင္ဖြင့္ပါ။ ရင္ ဖြ င့္ၿပီး ငိုခ်ပစ္လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ ခံစားေနရတာေတြ နည္းနည္းေတာ့ သက္သာသြားမွာပါ။ကိိုယ့္ရဲ႕အနားမွာ ခ်စ္ခင္ရတဲ့ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေ ဆြေတြရွိေနေသးတယ္ ဆိုတဲ့အခ်က္ကို နားလည္ သေဘာေပါက္ေစ မွာပါ။သူငယ္ခ်င္းဆီက အားေပးႏွစ္သိမ့္တာေတြကို ၾကားရင္ အနည္း နဲ႔အမ်ားေတာ့ စိတ္ေျပသြားမွာပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ လက္ရွိျဖစ္ပ်က္ေန တဲ့ ေ ကာင္းတဲ့အရာေတြ၊ေကာင္းတဲ့ခံစားခ်က္ေတြကိုပဲ ၾကည့္ၿပီး ဘ၀ ကိုေရွ႕ဆက္ပါ။
Ref;wikihow @ Shwemom
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.